PEQUENOS CHEFS

As crianças pequenas precisam e gostam de brincar e imitar os adultos. Ajudar na preparação de alimentos, além de ser divertido, pode auxiliar na formação de hábitos saudáveis para a alimentação.

Listamos algumas ideias para crianças na fase pré-escolar iniciarem suas habilidades na cozinha.

• Cortar a laranja pela metade, deixar a criança girar a laranja 
• o espremedor manual para fazer o suco;
• Passar manteiga, mel ou geléia na torrada;
• Ajudar a escolher o feijão;
• Ajudar a peneirar a farinha;
• Bater os ovos;
• Ajudar a descascar a batata cozida com a casca;
• Rechear o pão de queijo com requeijão;
• Enrolar brigadeiro, beijinho ou bicho de pé;
• Fazer as bolinhas de almôndegas;
• Cortar palmito com faca sem ponta;
• Arrumar a salada, colocando os ingredientes na travessa;
• Espalhar confetes no bolo;
• Amassar uma banana madura com um garfo infantil;
• Salpicar o queijo ralado no macarrão;
• Amassar a massa do pão;
• Usar forminhas para cortar massa de biscoito;
• Colher ervas (salsinha, cebolinha, manjericão
•  do vasinho da varanda ou quintal ou da horta;
• Ajudar na arrumação da mesa, exemplo: colocando os guardanapos.

Claro que a supervisão dos pais ou de um adulto é sempre necessária para evitar acidentes.
E no final, será possível ouvir uma voz gostosa e orgulhosa dizendo: “Fui eu que fiz!”